各一把就可以了 ，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。再关火，解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水薏米、老少

　　做法 ：

　　1、皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏水 。暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水

　　温馨小提示：

　　1 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。然后再开大火烧开，解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆 、米水红豆和薏米的量不能太多，将红豆和薏米放入锅中，连续这样三次 ，

不要打开盖，大火烧开后关火 ，可以直接食用的 ，放置一个小时 。

　　2、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，